Los puntos claves de la reflexología (Fotos: senderossaludable.net)

¿Tienes mucha curiosidad saber qué es lo que sucede, si presionas aquel punto imaginario en tus pies?

La reflexología es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en la creencia pseudocientífica de que ese masaje tendría un efecto beneficioso en un órgano situado en otro lugar del cuerpo. Por eso, aquí te decimos qué pasa cuando te presionas la zona del pie que ves en la imagen y qué beneficios trae para tu salud.

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Según diaprordiamesupero.com y senderosaludable.net, el punto que vemos en la imagen es conocido como el Tai Chong (LV3), el cual se ubica en los pies entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, como a 2 dedos de distancia desde la unión entre el pulgar y el segundo dedo.

Este punto te ayuda a aliviar los dolores de cabeza, extremidades, cólicos menstruales y lumbar, reducir el estrés, controlar el enojo, quitar la presión alta, la ansiedad y el insomnio. Asimismo, ayuda a aliviar y refrescar el hígado.

Además, de acuerdo a los textos chinos, puede ser extremadamente benéfico en caso de problemas digestivos, dolor genital, aftas, irritabilidad y problemas oculares.

Por otra parte, los científicos han demostrado que un ensayo aleatorio ha arrojado un resultado positivo con la estimulación con acupuntura del punto Tai Chong y otros puntos, para manejar la depresión post-ataque cerebral.

Estimula este punto del pie de la siguiente manera:

– Desliza tu dedo por el espacio que hay entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo.
– El punto Tai Chong (LV3) está ubicado en la depresión que está antes de que puedas tocar el hueso con tus dedos.
Cuando lo encuentres:
– Aplica presión y masajea el punto de 2 a 3 segundos.
– Deja de presionar y masajear por 5 segundos.
– Masajea durante 2 minutos
– Recuerda que debes mover tu dedo en sentido de las manecillas del reloj sobre el punto.
Debes saber que no debes aplicar esta técnica sobre este punto si te sientes débil y/o te falta energía.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende la aplicación de este consejo.

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