¿Qué pasa con tu cerebro si revisas tu celular antes de dormir?

2015-09-16 16:15:16

Muchos de nosotros tenemos esa costumbre viciosa de revisar el celular antes de dormir y sobre todo cuando la luz de nuestro dormitorio está apagada.

La web de Ritmo Romántica nos cuenta que:

Según informó el blog curioobserva.blogspot.pe, revisar el teléfono móvil antes de dormir puede ser muy negativo para tu salud ¿por qué? ¡entérate!.
Usar el celular de noche y más aún con la luz apagada hará que te levantes bastante cansada°. ¿Por qué? Muy sencillo. Tu cerebro se divide, la mitad sabe que es hora de dormir, pero la luz de la pantalla le dice a la otra mitad ¡despierta!, esto hace que se genere un corto circuito de órdenes y un desgaste severo que te puede generar:
- Insomnio
- Cansancio a nivel mental-neuronal
- Pérdida de memoria
- Poca capacidad de resolver problemas
- La falta de sueño crea una descompensación en el metabolismo lo que causa aumento de peso.

FUENTE DE ESTA HISTORIA

[Ritmo Romántica] ¿Qué pasa si revisas tu celular antes de acostarte?

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