¿Por qué tenemos manchas blancas en las uñas? (Foto: RitmoRomántica)
Mami, seguro que en varias ocasiones te percataste que aparecieron unas manchas blancas en las uñas, pero no sabes qué significan.
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No se trata de suerte. Las manchas blancas que aparecen comúnmente en las uñas de las manos se deben a una deficiencia de zinc. Según el portal upsocl.com, los para algunos especialistas, estas ‘inofensivas’ manchas revelan falta de calcio y proteínas.
El zinc es un mineral que cumple un papel importantísimo en nuestro sistema inmunológico. Lo encontrarnos en el chocolate y el cacao, en la sandía, en el cordero, en carnes de res bajas en grasa, en el maní, en las calabaza, la espinaca, etc.
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